荣怀教育

荣怀留学生院2022学年第二学期期中体育测试方案


荣怀留学生院2022学年第二学期期中体育测试方案

 

贯彻落实健康第一的指导思想,全面实施“五育并举”措施,切实加强留学生院体育工作,促进学生养成良好的锻炼习惯,提高学生体质健康水平,现根据留学生院实际,特制订本方案,请各班级遵照执行。

 

一、体测工作领导小组

   组长:马菊女

   副组长:俞丹、陈阮杰、詹百舸

   组员:各班级班主任

 

二、体育学分说明

体育学分一学期为10分(期中考试2分,期末考试4分,运动打卡4分)。每学期6学分为合格,在成绩单上显示为P;若低于6学分,则为F。体育学分不合格的学生不参与各类先进评优,并将影响大学报考。

 

三、期中测试项目和评价方法

1、在校学生:

(1)体测内容:100米、800米(女)/1000米(男)、立定跳远、跳绳;

(2)体测时间:6月8日-6月12日

(3)体测标准:

项目

合格

良好

优秀

100米

男16秒

女19秒

男15.4秒

女18.4秒

男15秒

女17.6秒

立定跳远

男1.8米

女1.4米

男2.1米

女1.60米

男2.35米

女1.80米

800米/1000米

男5分钟,

女4分50秒

男4分40秒

女4分25秒

男4分10秒

女4分10秒

跳绳

150个/分钟

180个/分钟

200个/分钟

(4)体测学分:

项目

100米

立定跳远

跳绳

800米/1000米

等级

合格

良好

优秀

合格

良好

优秀

合格

良好

优秀

合格

良好

优秀

期中

0.5

0.6

0.8

0.5

0.6

0.8

0.5

0.6

0.8

0.5

0.6

0.8

期末

1

1.2

1.6

1

1.2

1.6

1

1.2

1.6

1

1.2

1.6

(5)运动打卡学分:

按照运动积分卡考评,出勤率达60%为合格,计4分,出勤率达80%为良好,计4.4分,出勤率达95%为优秀,计5分。(本学期可参考“运动达人”评比标准)

(6)其他说明:

A.参加100米、800米/1000米体测不通过的学生,可以选择投篮、乒乓球、羽毛球、踢毽子(罚球线投篮10次,进6个为合格,颠乒乓球1分钟60个,颠羽毛球1分钟50个,踢毽子1分钟40个)作为补考项目。补考仅有合格或不合格等级,计合格学分。

B.因身体特殊原因无法参加跑步项目的学生,可向德育处递交医生开具的医学证明,申请参加投篮、乒乓球、羽毛球、踢毽子。

  1. 线上学生:
  1. 体测内容:

      “天天跳绳”APP中的体测项目:跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远(4选3),班主任在APP内组建班级。

  1. 体测标准:

项目

合格

良好

优秀

跳绳

150个/分钟

180个/分钟

200个/分钟

仰卧起坐

1分钟计时B级

1分钟计时A级

1分钟计时S级

坐位体前屈

30秒计时B级

30秒计时A级

30秒计时S级

立定跳远

1分钟计时B级

1分钟计时A级

1分钟计时S级

  1. 体测学分:

项目

跳绳

仰卧起坐

坐位体前屈

立定跳远

等级

合格

优秀

合格

良好

优秀

良好

优秀

合格

优秀

期中

0.3

0.4

0.5

0.3

0.4

0.5

0.4

0.5

0.6

0.3

0.4

0.5

期末

0.6

0.7

0.8

0.6

0.7

0.8

0.8

0.9

1.0

0.6

0.7

0.8

(4)运动打卡学分:

按照“天天跳绳”APP班级群内打卡考评,出勤率达60%为合格,计2分,出勤率达80%为良好,计2.2分,出勤率达95%为优秀,计2.5分。(本学期可参考“运动达人”评比标准)

(5)其他说明:

A.提前了解APP中各项目的测试具体操作步骤。

B.操作提示:需要摆好手机的位置,对身体有效识别才会有数据。

相关新闻


留学生院师生参加2024诸暨西施马拉松赛事

激情奔跑,文化交融!11月24日,荣怀留学生院师生积极参与2024诸暨西施半程马拉松,展现国际风采。师生们不仅在赛道上挥洒汗水,更有部分同学身着自己国家的传统民族服饰,为马拉松增添一抹亮色,同时为参赛者加油助威,成为赛道上一道独特的风景线。 让我们一同感受这场运动盛会的热情,体验多元文化的交融与魅力!