
荣怀留学生院2022学年第二学期期中体育测试方案
发布时间:
2023-11-03 11:21
来源:
荣怀留学生院2022学年第二学期期中体育测试方案
贯彻落实健康第一的指导思想,全面实施“五育并举”措施,切实加强留学生院体育工作,促进学生养成良好的锻炼习惯,提高学生体质健康水平,现根据留学生院实际,特制订本方案,请各班级遵照执行。
一、体测工作领导小组
组长:马菊女
副组长:俞丹、陈阮杰、詹百舸
组员:各班级班主任
二、体育学分说明
体育学分一学期为10分(期中考试2分,期末考试4分,运动打卡4分)。每学期6学分为合格,在成绩单上显示为P;若低于6学分,则为F。体育学分不合格的学生不参与各类先进评优,并将影响大学报考。
三、期中测试项目和评价方法
1、在校学生:
(1)体测内容:100米、800米(女)/1000米(男)、立定跳远、跳绳;
(2)体测时间:6月8日-6月12日
(3)体测标准:
项目 |
合格 |
良好 |
优秀 |
100米 |
男16秒 女19秒 |
男15.4秒 女18.4秒 |
男15秒 女17.6秒 |
立定跳远 |
男1.8米 女1.4米 |
男2.1米 女1.60米 |
男2.35米 女1.80米 |
800米/1000米 |
男5分钟, 女4分50秒 |
男4分40秒 女4分25秒 |
男4分10秒 女4分10秒 |
跳绳 |
150个/分钟 |
180个/分钟 |
200个/分钟 |
(4)体测学分:
项目 |
100米 |
立定跳远 |
跳绳 |
800米/1000米 |
||||||||
等级 |
合格 |
良好 |
优秀 |
合格 |
良好 |
优秀 |
合格 |
良好 |
优秀 |
合格 |
良好 |
优秀 |
期中 |
0.5 |
0.6 |
0.8 |
0.5 |
0.6 |
0.8 |
0.5 |
0.6 |
0.8 |
0.5 |
0.6 |
0.8 |
期末 |
1 |
1.2 |
1.6 |
1 |
1.2 |
1.6 |
1 |
1.2 |
1.6 |
1 |
1.2 |
1.6 |
(5)运动打卡学分:
按照运动积分卡考评,出勤率达60%为合格,计4分,出勤率达80%为良好,计4.4分,出勤率达95%为优秀,计5分。(本学期可参考“运动达人”评比标准)
(6)其他说明:
A.参加100米、800米/1000米体测不通过的学生,可以选择投篮、乒乓球、羽毛球、踢毽子(罚球线投篮10次,进6个为合格,颠乒乓球1分钟60个,颠羽毛球1分钟50个,踢毽子1分钟40个)作为补考项目。补考仅有合格或不合格等级,计合格学分。
B.因身体特殊原因无法参加跑步项目的学生,可向德育处递交医生开具的医学证明,申请参加投篮、乒乓球、羽毛球、踢毽子。
- 线上学生:
- 体测内容:
“天天跳绳”APP中的体测项目:跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远(4选3),班主任在APP内组建班级。
- 体测标准:
项目 |
合格 |
良好 |
优秀 |
跳绳 |
150个/分钟 |
180个/分钟 |
200个/分钟 |
仰卧起坐 |
1分钟计时B级 |
1分钟计时A级 |
1分钟计时S级 |
坐位体前屈 |
30秒计时B级 |
30秒计时A级 |
30秒计时S级 |
立定跳远 |
1分钟计时B级 |
1分钟计时A级 |
1分钟计时S级 |
- 体测学分:
项目 |
跳绳 |
仰卧起坐 |
坐位体前屈 |
立定跳远 |
||||||||||
等级 |
合格 |
良 好 |
优秀 |
合格 |
良好 |
优秀 |
合 格 |
良好 |
优秀 |
合格 |
良 好 |
优秀 |
||
期中 |
0.3 |
0.4 |
0.5 |
0.3 |
0.4 |
0.5 |
0.4 |
0.5 |
0.6 |
0.3 |
0.4 |
0.5 |
||
期末 |
0.6 |
0.7 |
0.8 |
0.6 |
0.7 |
0.8 |
0.8 |
0.9 |
1.0 |
0.6 |
0.7 |
0.8 |
(4)运动打卡学分:
按照“天天跳绳”APP班级群内打卡考评,出勤率达60%为合格,计2分,出勤率达80%为良好,计2.2分,出勤率达95%为优秀,计2.5分。(本学期可参考“运动达人”评比标准)
(5)其他说明:
A.提前了解APP中各项目的测试具体操作步骤。
B.操作提示:需要摆好手机的位置,对身体有效识别才会有数据。
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