荣怀教育

荣怀留学生院2022学年第二学期期中体育测试方案


荣怀留学生院2022学年第二学期期中体育测试方案

 

贯彻落实健康第一的指导思想,全面实施“五育并举”措施,切实加强留学生院体育工作,促进学生养成良好的锻炼习惯,提高学生体质健康水平,现根据留学生院实际,特制订本方案,请各班级遵照执行。

 

一、体测工作领导小组

   组长:马菊女

   副组长:俞丹、陈阮杰、詹百舸

   组员:各班级班主任

 

二、体育学分说明

体育学分一学期为10分(期中考试2分,期末考试4分,运动打卡4分)。每学期6学分为合格,在成绩单上显示为P;若低于6学分,则为F。体育学分不合格的学生不参与各类先进评优,并将影响大学报考。

 

三、期中测试项目和评价方法

1、在校学生:

(1)体测内容:100米、800米(女)/1000米(男)、立定跳远、跳绳;

(2)体测时间:6月8日-6月12日

(3)体测标准:

项目

合格

良好

优秀

100米

男16秒

女19秒

男15.4秒

女18.4秒

男15秒

女17.6秒

立定跳远

男1.8米

女1.4米

男2.1米

女1.60米

男2.35米

女1.80米

800米/1000米

男5分钟,

女4分50秒

男4分40秒

女4分25秒

男4分10秒

女4分10秒

跳绳

150个/分钟

180个/分钟

200个/分钟

(4)体测学分:

项目

100米

立定跳远

跳绳

800米/1000米

等级

合格

良好

优秀

合格

良好

优秀

合格

良好

优秀

合格

良好

优秀

期中

0.5

0.6

0.8

0.5

0.6

0.8

0.5

0.6

0.8

0.5

0.6

0.8

期末

1

1.2

1.6

1

1.2

1.6

1

1.2

1.6

1

1.2

1.6

(5)运动打卡学分:

按照运动积分卡考评,出勤率达60%为合格,计4分,出勤率达80%为良好,计4.4分,出勤率达95%为优秀,计5分。(本学期可参考“运动达人”评比标准)

(6)其他说明:

A.参加100米、800米/1000米体测不通过的学生,可以选择投篮、乒乓球、羽毛球、踢毽子(罚球线投篮10次,进6个为合格,颠乒乓球1分钟60个,颠羽毛球1分钟50个,踢毽子1分钟40个)作为补考项目。补考仅有合格或不合格等级,计合格学分。

B.因身体特殊原因无法参加跑步项目的学生,可向德育处递交医生开具的医学证明,申请参加投篮、乒乓球、羽毛球、踢毽子。

  1. 线上学生:
  1. 体测内容:

      “天天跳绳”APP中的体测项目:跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远(4选3),班主任在APP内组建班级。

  1. 体测标准:

项目

合格

良好

优秀

跳绳

150个/分钟

180个/分钟

200个/分钟

仰卧起坐

1分钟计时B级

1分钟计时A级

1分钟计时S级

坐位体前屈

30秒计时B级

30秒计时A级

30秒计时S级

立定跳远

1分钟计时B级

1分钟计时A级

1分钟计时S级

  1. 体测学分:

项目

跳绳

仰卧起坐

坐位体前屈

立定跳远

等级

合格

良

好

优秀

合格

良好

优秀

合

格

良好

优秀

合格

良

好

优秀

期中

0.3

0.4

0.5

0.3

0.4

0.5

0.4

0.5

0.6

0.3

0.4

0.5

期末

0.6

0.7

0.8

0.6

0.7

0.8

0.8

0.9

1.0

0.6

0.7

0.8

(4)运动打卡学分:

按照“天天跳绳”APP班级群内打卡考评,出勤率达60%为合格,计2分,出勤率达80%为良好,计2.2分,出勤率达95%为优秀,计2.5分。(本学期可参考“运动达人”评比标准)

(5)其他说明:

A.提前了解APP中各项目的测试具体操作步骤。

B.操作提示:需要摆好手机的位置,对身体有效识别才会有数据。